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男人夏天要防住的不是炎热,是炎症

发布时间:  浏览: 次  作者:云浮新闻

  男人更容易感染发炎

  世界卫生组织属下国际癌症研究中心(CIRC)的一项报告显示,世界上1/6的癌症其实是由细菌、病毒感染而引起的。这些感染,多数就是老百姓俗称的“发炎”。而美国斯坦福大学医学院的一项研究表明,雄激素会削弱男性免疫反应,让其更容易受到感染,引起炎症。

  不少炎症类疾病在夏季高发,这与大家的生活方式和习惯有密切关系。

  高发炎症之鼻炎空调族

  进入空调房,扑面而来的冷空气会刺激鼻黏膜内丰富的末梢神经和血管,对过敏性鼻炎患者来说,这种效果会被放大,进而出现流鼻涕、打喷嚏等症状。此外,如果空调长期不清洗,过滤网上的灰尘、尘螨等随风飞扬,加上门窗紧闭,也容易导致过敏性鼻炎发作。

  对策:给鼻子一个“空调适应期”。

  建议对冷空气敏感的人进入空调房之前,在门口交界处适当多站一会儿,让鼻腔对温差有一个适应过程后再进入;在家使用空调时温度不要太低,可调整为26℃左右;睡觉时不要对着空调风口;定期清洗空调滤网,开空调应定时开窗透气。

  此外,当出现疑似过敏性鼻炎相关症状时,应及时到耳鼻喉科就诊,必要时遵医嘱治疗。

  高发炎症之尿路感染族

  司机、白领等人群,由于工作忙碌,经常喝水少、长时间憋尿。加上夏季温度较高,出汗多,容易引起膀胱和尿道感染,出现炎症。

  对策:适当喝水,促进排尿。

  建议大家每次外出前,最好先排一次尿。工作、学习中应多喝水。

  工作中站起来接水喝,能避免久坐,同时还利于排尿。有尿意时,除了要及时排尿,还应注意补充水分。排尿相当于给膀胱和尿道做了一次冲洗,有助预防细菌繁殖和出现炎症。

  抗菌药不等于消炎药

  临床治疗上有两类药能缓解炎症引起的各种症状,可称为“消炎药”:一类是激素,如可的松、地塞米松等;另一类是消炎止痛药,如布洛芬等。而青霉素、头孢等抗菌药主要用于治疗细菌感染,如确诊是“细菌性肺炎”,才能遵医嘱选用相应的抗菌药,不能直接将其等同为“消炎药”。另外,吃对食物也能“消炎”。富含多酚类和类胡萝卜素的食物较有利于降低身体的炎症反应。多酚类物质的主要来源是蔬菜水果、茶叶和全谷豆类,,黄橙色和深绿色的水果蔬菜中含类胡萝卜素较高,如胡萝卜、南瓜、柑橘等。据生命时报

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